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Erotismo en la pareja usando los 5 sentidos

Según explica la sexóloga estadounidense Beverly Engel en Sensual Sex, gracias a los cinco sentidos podemos conectar con nuestra pareja de forma más erótica. enamorados una vida en pareja

Veamos que nos ofrece cada uno de los cinco sentidos, hablando sexualmente.

Oído

  • Por qué nos excita: Es pura cuestión psicológica, aunque sólo el 2% de los españoles lo considera estimulante. En la mujer juega un papel más importante que en el hombre -3% frente a 1%-.
  • Cómo utilizarlo: Expresa sonoramente el ritmo de la respiración y concéntrate en los gemidos de tu pareja. Te ayudará a conectar más estrechamente con tu cuerpo y el suyo.

Tacto

  • Por qué nos excita: Es el sentido por el que más se excitan los españoles (44%), ya que el contacto estimula los receptores táctiles de presión, calor; los cuales transmiten al cerebro sensaciones de placer, explica José Luis Castillo. A la mujer le erotiza más que al hombre -45% frente a 43%- al igual que a los jóvenes de hasta 25 años (50%).
  • Cómo utilizarlo: Cierra los ojos y siente las diferentes texturas -piel de tu pareja, sábanas, formas, genitales, pecho, etc-, temperatura, zonas que están más calientes que otras, como los genitales o la boca, un cubito de hielo, el aliento, cosas que haya a tu alrededor. Experimenta distintos tipos de caricias: con las uñas, con los dedos.

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Síntomas de parto días antes: Últimos días del embarazo

Estos días finales del embarazo se te están haciendo muy cuesta arriba, porque dudas a cada momento de si lo que haces puede afectar al bebé o no. No te obsesiones, cuídate mucho, muévete con cuidado y disfruta leyendo o paseando. Tener miedo al parto, ahora que lo ves tan cerca, es algo normal, pero no te dejes acobardar por ello. Piensa que el organismo femenino está capacitado para dar a luz y que te has estado preparando durante estos meses para sobrellevar el parto de la mejor manera posible.

mujer embarazada acostada

Comenta tus miedos con tu pareja

Hablar de tus sentimientos te ayudará a superarlos. También te vendrá bien comentarlos con tu ginecólogo. Escuchar por boca de un profesional que todo está controlado te ayudará a estar más tranquila, y hay datos médicos que demuestran que cuanto más positiva es la actitud de la madre en el parto, más fácilmente transcurre éste.

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¿Qué produce la excitación sexual en mujeres y hombres?

¿Qué es exactamente la excitación sexual? Según explica Miguel Ángel Cueto, psicólogo, se trata de una respuesta de activación fisiológica desencadenada por el deseo, que va unida a una sensación subjetiva de placer. pareja playa abrazados

Consecuencia de la estimulación sexual -que puede proceder del cuerpo, de la imaginación o bien de una combinación de ambos- se puede hablar de dos niveles de excitación, íntimamente unidos:

  • Excitación fisiológica: Incluye todas las sensaciones físicas, como por ejemplo, la erección del pene en el hombre o del clítoris en la mujer, incluso de los pezones en ambos.
  • Psicológica: Abarca los pensamientos, fantasías e imágenes eróticas. Para que se pueda producir la respuesta sexual, el cerebro debe integrar éstos con las señales procedentes de nuestro cuerpo que se transmiten a través del sistema nervioso, aclara Miguel Ángel Cueto.

Cuestión de edad

En todo caso, la excitación varía según las personas: hay quien se erotiza con sólo sentirse deseado y quien necesita otros estímulos como crear fantasías, música, aromas, etc.

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