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Alimentos afrodisiacos para mujeres: frutas, cereales y pescado

La mayoría de las personas que mantienen una vida sexual activa, no son conscientes de lo importante que es mantener una dieta sana para estimular el placer sexual, tanto en hombres como en mujeres.

La mayoría de las personas que mantienen una vida sexual activa, no son conscientes de lo importante que es mantener una dieta sana para estimular el placer sexual, tanto en hombres como en mujeres.Y con dieta sana no nos referimos a un régimen alimenticio durante los trescientos sesenta y cinco días del año, ni mucho menos, sino a adquirir el hábito de saber mezclar los alimentos para así poder conseguir importantes beneficios para nuestra salud. 
Una de las cosas más importantes es la mentalización: Debemos saber que para que nuestro cuerpo funcione bien, y mantenga esa elasticidad y vigor que necesitas para tus relaciones sexuales, es necesario que se mantenga hidratado, ¿y cómo lo conseguimos? Pues de la forma más sencilla y natural: por medio de las frutas. 

  • Está comprobado que las naranjas y varias frutas tropicales como el kiwi, el mango y la papaya aumentan el nivel de progesterona en la mujer, lo que significa que la vagina femenina se encuentre mucho más lubricada, y haga más placentero el acto sexual. 
  • Otros alimentos como los cereales integrales, el pan de centeno o de soja, son ricos en selenio, un mineral que acelera el tiroides y estimula el gozo sexual. Cabe decir, que todo tipo de fibra que incluyamos en nuestra dieta diaria, ya sea mediante el pan, o mediante frutas y verduras, ayudará a tonificar nuestro organismo y a prepararlo para una relación sexual rica y placentera. 

Estos consejos deben ir siempre bien aliñados con una buena dosis de cariño, y de compenetración con la pareja, y es que aunque una dieta sana es fundamental para encontraros bien con nuestro cuerpo, tampoco hace milagros. 
  • Pescado afrodisíaco 

Es importante aplicar también a esta dieta sus raciones de proteínas, que pueden ser presentadas en forma de carne o pescado. Aunque sin duda, uno de los alimentos más afrodisíacos que exista sea el pescado, por supuesto siempre que esté aderezado y preparado correctamente. En la mayoría de épocas y a lo largo del tiempo, platos como el salmón ahumado, o los mariscos han sido considerados como piezas claves a la hora de preparar una velada que incite al deseo sexual. 
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